東京都港区の道往寺で、水曜日14時から女性限定・予約不要の寺ヨガ開催（初回お試し無料）！

創建350年の歴史を持つ浄土宗・道往寺。「泉岳寺駅（品川駅から京急本線で１駅）」徒歩１分と抜群のアクセス環境にあり、人が集まる場所にしようと多くの取り組みをされているお寺ですが、女性限定のヨガ教室の案内が届きましたのでお知らせいたします。

会場は道往寺の本堂で、こちらは天井やご本尊阿弥陀如来の背面をガラス張りにすることで自然光を取り入れ、明るさを最大限に強調する近代設計を取り入れた建物です。建築の専門家が見学に訪れることもあるというこのお堂で、月２回、原則水曜日に寺ヨガが開催されています。

また講師はグループエクササイズからパーソナルトレーニング、一流企業の社員健康研修やテレビ出演などで活躍する山下三輝（やました・みき）先生。もしもお寺でヨガを行ってみたい方がいたら、ぜひ道往寺のヨガはいかがでしょうか？

この寺ヨガ開催について、道往寺の柏住職からもメッセージを頂きましたので、紹介いたします。

浄土宗道往寺は、たくさんの人生が行き交う場所でありたいとの願いから、取り組みの１つとして「寺ヨガ」の場を設けさせていただきました。

ヨガは仏教由来のエクササイズです。心と体は別々のものではありませんから、身体を動かすエクササイズと呼吸法が、心のデトックス効果をもたらします。阿弥陀様が見守る本堂の空気をいっぱいに浴びながら、心と体のヨガを楽しんでいただけたら幸いです。

講師は、美人機能向上で人気の山下美樹先生です。若者からご年配まで楽しめるプログラムを用意していただき、参加者からもご好評の声を頂いております。今春にスタートした寺ヨガですが、初めてヨガを体験する方から中級者まで、年齢も20代から70代までご参加いただいています。

初回は無料ですので、ぜひ一度お試しください。

【道往寺寺ヨガ・開催概要】

道往寺（東京）の本堂 photo : 360度カメラ研究会（http://camera-360do.com/） by ほーりー – Spherical Image – RICOH THETA

日　時：　月２回　水曜日開催　14:00〜　予約不要
　※このページ下部にある『道往寺イベントカレンダー』にて、開催日をご確認ください。

電　話：　03-3446-7676

メール：　info(a)dououji.com　

※メールは(a)を@に変えて送信ください。

持参品：ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装
　　　　（更衣室あり）、汗拭きタオル、蓋付き容器に入った飲料水

資　格：女性限定

参加費：１回2500円（初回お試し無料）

場　所：道往寺（どうおうじ）　東京都港区高輪２−１６−１３