寺社での自力整体教室開催希望 – 自力整体Tokyo

お寺や神社とコラボしたい方を紹介するこのコーナー。

今回は自力整体Tokyoの秋山ゆきえ（カレン）さんをご紹介します。

【希望内容】

　自力整体教室の開催

【希望地域】

　東京都23区内、週末であれば首都圏近郊。

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秋山ゆきえさんは平日は都内でIT系の会社員として働きながら、
週末などに自力整体ナビゲーターとして活動されている方です。

小学校の高学年頃から太りだした体型にコンプレックスを抱き、
さまざまなエクササイズやダイエット法などを試みてきましたが、
自力整体の本でそれらへの考えが見事にひっくり返されたとのこと。

1年間の研修を経て矢上予防医学研究所認定の
自力整体の講師(ナビゲーターと呼びます）となり、
“無理のない　ストレスのたまらない　滞りのない”
カラダづくり＆コロロづくりのため、日々の生活で実践されています。

そして今回はこの自力整体教室を開催させて頂ける寺社を探されています。

なお、自力整体教室に必要なものは以下の通りです。

・寝転んだりできる、畳かカーペット敷きのお部屋。
・お着替えのできる場所

以下、秋山ゆきえ（カレン）さんからのメッセージを紹介いたします。

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こんにちは、はじめまして。私は平日の夜や週末に
ゆるやかな動きの中で、体のゆがみや縮みを整えていく
「自力整体」というボディワークをお伝えしております。
ストレスフルな毎日を送っている皆さんに、少しでも
リフレッシュ＆リラックスしていただけるよう心がけています。

私自身、寺社仏閣めぐりが趣味なのですが、昔の寺子屋のように
地域に開かれた活動をなさりたいというお寺様が増えてきたと
お聞きしていますが、そういったお寺様とご一緒させていただき
静かに自分自身と向き合う時間を作れたらと思っています。

自力整体だけでなく、法話をお聞かせいただいたり、
境内のご案内をしていただいたり、精進料理を教えてもらったり・・・等
お寺様と一緒に、ご参加者の皆様との楽しい時間を過ごせましたら幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

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なお、秋山ゆきえ（カレン）さんのブログはこちらです。

ご興味ある寺社の方。問い合わせなどされたい方は、
秋山ゆきえ（カレン）さんまでご連絡をお願いします。

jiriki-tokyo（a）live.jp

（a）を@　に変えてメールをお送りください。

なお、内容の確認や条件などの調整は、
各自のご責任にて秋山ゆきえ（カレン）さんと
直接行って頂けるようにお願いいたします。